Мы проверили осанку,

Мы свели лопатки,

(дети стоят в кругу; руки на поясе; отводя руки чуть назад, сводят лопатки)

Мы походим на носках,

(ходьба по кругу на носках)

А потом на пятках.

(ходьба на пятках)

Пойдём мягко, как лисята,

(«крадущийся» шаг на носках)

И как мишка косолапый,

(ходьба на внешней стороне стопы)

И как заинька-трусишка,

(прыжки с продвижением вперёд)

И как серый волк-волчишко.

(лёгкий бег)

Вот свернулся ёж в клубок,

Потому что он продрог.

(наклоны вниз)

Лучик ёжика коснулся,

Ёжик сладко потянулся.

(поднимаются на носках, тянут руки вверх)